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yoga
Yoga für Kinder und Familien
Namastè, schön dass du auf meine Homepage gefunden hast. Hier biete ich Yogakurse für Kinder und Familien an.
Die Kurse stellen eine schöne Möglichkeit dar Bewegung, Atmung, Körpergefühl, Fantasie & Körperkontrolle im ungezwungenen Rahmen, ohne Leistungsdruck zu schulen.
Über mich
Ich bin Selma 41 Jahre, Mama einer 5-jährigen Entdeckermaus und verheiratet. Zusammen mit meiner kleinen Familie lebe ich in der Innenstadt von Augsburg.
Yoga hat schon meine Mutter mit meinen Geschwistern und mir begonnen, als ich etwa 6 Jahre alt war. Mit 16 meldete ich mich dann für den ersten Yogakurs an und drückte zur damaligen Zeit sehr den Altersdurchschnitt ;-) ich fand´s toll!
Yoga hat mich seit dem immer begleitet sowohl körperlich als auch mental ausbalanciert und gestärkt.
2019 beschloss ich eine 2-Jahres Hathayogalehrerausbildung zu durchlaufen, gefolgt von einer Kinderyogalehrerausbildung. Yoga mit Kindern bereitet mir große Freude, da sie offen und neugierig sind sich spielerisch auf Yoga einzulassen.
Familien-Yoga
3-6 Jahre
Zusammen im Einklang
Beim Familien-Yogakurs liegt der Fokus durch kindgerechte Partnerübungen auf der Interaktion zwischen Kind und Begleitperson (das müssen nicht die Eltern sein :-))
Wir konzentrieren uns ganz auf unser Kind, schenken ihm volle Aufmerksamkeit und stärken so die Verbindung zueinander - kurz gesagt Quality Time für Kind und Begleitung.
Spielerisch begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise voller Geschichten & Abenteuer,
Atemübungen & Yogahaltungen, Achtsamkeitstraining, kurzen Meditationen & Fantasiereisen.
Dienstags |16:00 - 17:00 Uhr
Yogastudio Yoga im Hof |Neidhartstraße 7
86159 Augsburg
Preis: 15€ pro Einheit |12€ ermäßigt*
à 60 Minuten & Eltern-Kind-Paar
jedes weitere Kind 8€ | 6€ ermäßigt*
5er Karte 60€ | 45€ ermäßigt*
3 Monate gültig
Schnupperstunde 5€: einfach anmelden, vorbeikommen und Spaß haben
Anmeldung zu den einzelnen Einheiten erforderlich und jederzeit möglich über das Kontaktformular oder
whatsapp 0151-74258833
Die Stunden finden ab 3 Anmeldungen statt.
*gilt für Studierende, SchülerInnen beruflicher Schulen, Freiwilligendienstleistende (Wehrdienst, BFD, Freiwilliges Soziales Jahr), Rentnerinnen und Rentner bei Grundsicherung im Alter und BezieherInnen laufender HLU (Hilfe zum Lebensunterhalt bzw. bei Erwerbsminderung) jeweils gegen Vorlage der entsprechenden Ausweise / Nachweise.
Kinderyoga
4-7 Jahre
In Bewegung lernen
Im Kinderyogakurs stärken wir spielerisch das Selbstwertgefühl, das Selbstbewusstsein & den Charakter. Gleichzeitig wird Gefühlen Raum gegeben & Stress abgebaut, die Verbindung zueinander untertützt uns dabei. Muskulatur & Körpermotorik werden verbessert bzw. gestärkt.
Fantastie & Kreativität werden gefördert durch gemeinsame Yogareisen voller Abenteuer & Geschichten, in welche die Yogahaltungen einfließen. Atemübungen, Achtsamkeitstraining, kurze Meditationen & Fantasiereisen runden die Einheiten ab. Innere Ausgeglichenheit und Freude stellen sich ein - toll,oder?
Dieses Kursangebot pausiert derzeit, sobald es wieder angeboten wird sind die Infos hier zu finden :-)
Auf Anfrage komme ich auch in Kindertagestätten und Grundschulen - nehmt gerne Kontakt mit mir auf.
Zufriedene TeilnehmerInnen
Kontakt
Selma Zeni- Menzl
Hatha-Yogalehrerin BYV &
Kinder-Yogalehrerin US Yoga Alliance
Gärtnerstraße, Augsburg, Deutschland
+49 1517 4258833
